Opis
Jak rozmawiać, gdy emocje biorą górę? Jak wyjść z błędnego koła kłótni w małżeństwie, niezrozumienia nastolatka i codziennych napięć? Zrób krok ku temu, by zbudować w swoim domu bliskość opartą na wolności i głębokim zrozumieniu.
Często wpadamy w pułapkę udowadniania swoich racji, zapominając, że w relacjach z bliskimi to nie argumenty są najważniejsze. Książka o. Mieczysława Łusiaka SJ to szczera i na wskroś życiowa rozmowa z Iwoną Żurek. Pokazuje ona, że to, co dziś nazywamy empatią, ma głęboko ewangeliczne korzenie. Odkrycie, że w Bogu nie ma przemocy, to dopiero początek. Prawdziwym przełomem staje się wprowadzenie tego braku przemocy do naszego salonu, kuchni i więzi z bliskimi.
Książka może stać się konkretnym wsparciem: podpowiada, jak ubrać naukę Jezusa w słowa i czyny, które dają szansę uratować relacje, ułatwiają zrozumienie własnych emocji i pomagają unikać wzajemnego ranienia się.
Zajrzyj do środka (fragment książki):
Potrzeby to jest absolutnie piękny, boski pierwiastek w człowieku. Potrzeby są piękne nawet wtedy, kiedy są niezaspokojone, właśnie dlatego, że Bóg jest w nich obecny. (…) Grzech jest po prostu błędną strategią zaspokajania potrzeb, czasem wręcz tragiczną w skutkach.
o. Mieczysław Łusiak SJ
[KLIKNIJ TUTAJ I POBIERZ DARMOWY FRAGMENT KSIĄŻKI W PDF]
Dla kogo jest ta książka i w czym może Ci pomóc?
Znajdziesz tu uniwersalne wskazówki ułatwiające komunikację. Książka może być dla Ciebie ważnym drogowskazem, jeśli należysz do jednej z tych grup:
- Pary i małżeństwa w kryzysie „racji”: Utknęliście w walce o to, kto ma słuszność? Zyskacie szansę, by zrozumieć, jak zamienić rzucanie argumentami na budowanie więzi i jak mądrze odróżnić prośbę od żądania.
- Zmęczeni rodzice: Lektura pokazuje alternatywę dla systemu kar i nagród. To ważny krok ku temu, by dowiedzieć się, jak stawiać granice bez emocjonalnego szantażu i wspierać w dzieciach trwałe poczucie własnej wartości.
- Osoby tłumiące złość i trudne emocje: Książka dostarcza narzędzi, które mogą pomóc przestać bać się własnej złości. Ułatwia zrozumienie, co próbują Ci powiedzieć Twoje emocje i jak bezpiecznie je wyrażać.
- Przytłoczeni chronicznym poczuciem winy: Jeśli nieustannie siebie oceniasz, znajdziesz tu inspirację do uwolnienia się z samoobwiniania. Lektura podpowiada, jak destrukcyjne poczucie winy zamieniać na uzdrawiającą świadomość błędu.
- Osoby zmęczone religijnymi nakazami: To wsparcie dla tych, dla których wiara stała się zbiorem ciężkich obowiązków. Książka pomaga zobaczyć Boga, który zaprasza, a nie zmusza (zasada „Nic nie muszę”), co może przynieść upragniony oddech i przestrzeń na autentyczność.
- Single i szukający głębi w relacjach: Przedstawione tu podejście może być ogromnym wsparciem w nauce budowania szczerych więzi z innymi i spokojnego słuchania „tego, co niewygodne”.
O autorach:
Mieczysław Łusiak SJ – jezuita, ceniony duszpasterz, rekolekcjonista i twórca popularnego kanału na YouTube „Akademia Szczęśliwego Życia”. W codziennych komentarzach do Ewangelii udowadnia, że głębokiej empatii można uczyć się, bezpośrednio naśladując postawę Jezusa. Do współprowadzenia rekolekcji konsekwentnie zaprasza certyfikowanych trenerów NVC, psychologów i terapeutów. Z sukcesem łączy profesjonalne wsparcie psychologiczne z formacją duchową, pomagając odkrywać pokój płynący z życia w prawdzie. Założyciel wspólnoty „Rodziny Empatyczne”.
Iwona Żurek – dziennikarka Polskiej Agencji Prasowej (PAP). W swojej pracy zajmuje się m.in. tematyką społeczną i religijną, relacjonując najważniejsze wydarzenia z życia Kościoła w Polsce oraz przeprowadzając wywiady dotyczące problemów współczesnego świata.
Co o książce mówią specjaliści?
„Czy da się przeżywać wiarę w sposób, który nie opiera się na lęku, poczuciu winy i przymusie? (…) Ta książka jest autorską próbą włączenia przesłania Porozumienia bez Przemocy w chrześcijańską praktykę.” – dr Beata i Piotr Hołtyń, certyfikowani trenerzy NVC
„Pomaga zobaczyć coś, co było zawsze obecne w tradycji wiary, lecz przykryte warstwami lęku i błędnych nawyków.” – ks. prof. dr Dariusz Kowalczyk SJ
Słowa, których używasz na co dzień, mogą ranić lub leczyć.
Zamów książkę w przedsprzedaży, odbierz darmową Listę Potrzeb i daj sobie szansę na relacje, w których każdy czuje się ważny i wysłuchany!
Spis treści:
- Rozdział I: O języku życia, czyli racja czy relacja
- Rozdział II: Akceptacja tego, co jest, czyli rzecz o szczęściu
- Rozdział III: Czy NVC uczy egoizmu, czyli rzecz o potrzebach
- Rozdział IV: Otwartość na pełną skalę emocji, czyli rzecz o złości
- Rozdział V: Nic nie muszę, czyli nie rób nic, co nie jest zabawą
- Rozdział VI: Równowaga, czyli rzecz o chodzeniu po linie
- Rozdział VII: Porozumienie bez przemocy a chrześcijaństwo, czyli jak to się łączy?
- Rozdział VIII: Otwartość na siebie, czyli rzecz o poczuciu winy
Rozdział IX: Weź swój krzyż, czyli rzecz o cierpieniu - Rozdział X: Otwartość na dialog, czyli rzecz o słuchaniu tego, co niewygodne
- Rozdział XI: Bo ty zawsze, bo ty nigdy, czyli otwartość na informację zwrotną
- Rozdział XII: Siła empatii, czyli weź i słuchaj
- Rozdział XIII: Konflikty, czyli gniewajcie się, lecz nie grzeszcie
- Rozdział XIV: Szczodrość i otwartość na przyjmowanie, czyli dawajcie, a będzie wam dane
- Rozdział XV: Pożegnanie z kijem i marchewką, czyli o wychowaniu bez nagród i kar
- Rozdział XVI: Rodziny Empatyczne, czyli jak to właściwie robimy
Dane techniczne:
Premiera: 26.06.2026
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 276
Wymiary: 12,5 x 19,5 x 2 cm
ISBN: 978-83-973756-4-2
Książka posiada oficjalną aprobatę kościelną (Imprimi potest).
Dodatkowa pomoc:
- W brzozowym zagajniku: Jeż Hubert (książka dla dzieci w wieku 2-8 lat) – pomóż dziecku nazywać emocje i potrzeby. Odkryjcie na nowo, że każdy jest ważny.
- Temperamenty – gdybym był inny, tobym siebie kochał – odkryj i zaakceptuj swój temperament, by lepiej rozumieć siebie i innych.
Patroni medialni:
Anna (zweryfikowany) –
Wspaniała treść, pięknie wydana. Czyta się jednym tchem, a potem można powoli wracać do głębokich treści. Wiele aspektów poruszonych, rzuca nowe światło na przeżywanie wiary, szczęścia, pogłębianie relacji. Mam nadzieję, że zrobi ogrom dobra w umacnianiu budowania wspólnot rodzinnych, kościelnych i ogólnoludzkich. Z całego serca polecam!
Sebastian (zweryfikowany) –
Świetna książka o potrzebach, strategiach, emocjach i komunikacji. Rozmowa na wiele tematów. Szybko się czyta, dobra do dalszych przemyśleń i wdrażania postanowień w swoim życiu. Polecam każdemu 🙂
Hanna (zweryfikowany) –
To niezwykle inspirująca i życiowa lektura. Pozwala nie tylko lepiej zrozumieć innych, ale przede wszystkim – z łagodnością spojrzeć na samego siebie. Doskonały przewodnik po duchowości wolnej od lęku i poczucia winy. Niezbędna pozycja w domowej biblioteczce!
Aleksandra Wiśniewska (zweryfikowany) –
Czysta, żywa przyjemność kontemplowania Boskiej Miłości a to dopiero wstęp:) wspaniała książka tak jak wspaniały Ojciec nieustannie dzielący się Bożą miłością do człowieka:) z wdzięcznością za ten wywiad Ojcu Mietkowi a Autor jak zawsze Święty w Trzech:)
Marzena (zweryfikowany) –
Jest w tej książce lekkość, rozmowa przebiega naturalnie co sprawia, że chętnie do niej sięgam a jednocześnie porusza tematy głębokie i ważne. To książka o miłości, która jest podążaniem za Jezusem i sposobem na życie. Ale ta miłość nie jest odrealniona, czekam na kolejne jej odsłony przewracając stronę po stronie i za każdym razem się nie zawodzę. Przeplatają się w niej problemy teraźniejszości z życiem Jezusa, znika bariera czasu.
Urszula i Kamil (zweryfikowany) –
Książka w bardzo przystępny sposób wyjaśnia podstawowe kwestie związane z komunikacją. Prosty i jasny język sprawia, że treść trafia do każdego czytelnika.
Dużym plusem jest świetne uporządkowanie wiedzy o Porozumieniu Bez Przemocy (NVC) i ciekawe zestawienie go z kwestią wiary. Lektura mocno skłania do refleksji i pokazuje, jak w praktyczny sposób dbać o codzienne relacje. To wartościowa, a przy tym bardzo zrozumiała pozycja – zdecydowanie warta przeczytania.
Iwona (zweryfikowany) –
Wspaniała książka, koniecznie trzeba przeczytać i przekazać innym dobrą nowinę! Wspaniałe dopełnienie podcastów o. Łusiaka, na YT, którego bardzo cenię.
Joanna (zweryfikowany) –
Z serca polecam.
Czyta się z lekkością, choć tematy bardzo głębokie.
Pewnie będę do niej nie raz wracać.
Milena (zweryfikowany) –
Znam o. Mietka z pogłębiarki i jego kanału na yt, książka zdecydowanie się nie zawiodłam
Madzik –
Konkretne pytania i odpowiedzi.
Ukazuje Boga jako Miłość bezwarunkową.
Pokazuje jak ważna jest relacja..z Bogiem, innymi ludźmi i samym sobą.
♥️
Eliza (zweryfikowany) –
Polecam z serca i dla serca 💚
Iwona Skowron (zweryfikowany) –
Bóg, ktory żyje w naszych potrzebach. Cóż za wspaniałą nowina. Więcej dobrych nowin o nas, o Bogu i otaczającej nas rzeczywistości w tej książce. Polecam.
Joanna (zweryfikowany) –
Cieszę się, że ją kupiłam.
Małgorzata (zweryfikowany) –
Fantastyczna podróż krokami NVS drogą wiary. Proste i „ludzkie” definicje słów: miłość, pokora, relacja otworzyły mnie nowe, głębsze ich rozumienie. Książka jest dla mnie cenną podpowiedzią w jaki sposób mogę „być dla drugiego człowieka”.
Jadzia (zweryfikowany) –
Cudowna książka , zmusza do refleksji. Czyta się wspaniale , tak jak słucha się Ewangelii z Komentarzem ks. Lusiaka
Marzenna (zweryfikowany) –
Odkrywcza, zaskakująca
Ania (zweryfikowany) –
Książka, która pobudza mnie, 74-latkę do łamania wdrukowywanych przez lata schematów. Czytam w niej Chrystusową dobroć i miłość, które także słychać w komentarzach ks.Mieczysława do codziennych Ewangelii. Dziękuję.
Paweł (zweryfikowany) –
Książka jest wywiadem z o. Mieczysławem Łusiakiem SJ, który w prostych słowach pokazuje związek porozumienia bez przemocy (NVC) z Jezusową ewangelią. Bardzo polecam. To ksiązka na te czasy.
Kasia (zweryfikowany) –
Niebywale wartościowa książka. Dla osób które z NVC nie miały do czynienia myślę, że może być inspirująca do poznania szczegółowych zasad tej komunikacji. Bardzo życiowo, obrazowo pokazane sprawy ludzkie i boskie. Ciekawa i wciągająca. Dla mnie bardzo ważna bo pokazuje, że NVC to nie jakieś psychologiczne nowe cuda tylko głęboka prawda o nas i o tym jak budować trwałe relacje. Książka nie jest poradnikiem ale ukazuje podstawowe zasady Porozumienia bez Przemocy w ciekawej rozmowie i w różnych życiowych sytuacjach. Autorka zadaje ciekawe pytania, niektóre wprost takie o jakich myślałam, że chciałabym Księdzu Mieczysławowi zadać (np. Prawda wiary o Bogu który za dobro wynagradza, a za zło karze-jak to się ma do NVC). I zostaje to wyjaśnione w sposób który tylko pogłębia moją wiarę. Życzę zeby jak najwięcej osób poznało to o czym Ojciec mówi o Bogu, o relacjach, o miłości. I żeby to przesłanie się niosło i kiełkowało w świecie.
Adam Szweda (zweryfikowany) –
Prostota serca autora sprawia, że już w trakcie lektury tej książki, kocha się Boga bardziej, a i bliźniego łatwiej później będzie zrozumieć ;). Polecam gorąco. Adam
Andrzej Piasecki (zweryfikowany) –
Warto przeczytać. Dopiero zacząłem ale już widzę, że super.
Beata –
Od kilku lat interesuję się NVC a skłoniły mnie do tego poruszania podczas Fundamentu Rekolekcji Ignacjańskich. Od zawsze czułam, że w NVC jest głębsza idea, której nie tłumaczył Marshall Rosenberg. Książka ” W Bogu nie ma przemocy” wpadła mi w ręce po kolejnym tygodniu rekolekcji. Znalazłam w niej odpowiedź na wiele moich pytań, i wiem, że będę do niej wracać . Gorąco polecam .
Maciej Junke (zweryfikowany) –
Książka dla mnie bardzo cenna. Porusza wiele aspektów. Pomaga rozwijać duchowość. Na pewno będę do niej często wracał i serdecznie polecał jej przeczytanie.
Paulina (zweryfikowany) –
Książka warta sięgnięcia, pokazuje inne, nowe, głębsze spojrzenie na życie, Boga relacje. Nie jest to patrzenie i myślenie „popularne” w kościele, a szkoda, bo myślę, że pozwoliłoby wielu osobom lepiej poznać Boga, wejść w relacje z Nim i z każdym człowiekiem. Nie zaprasza do łatwej drogi, ale zaprasza do schodzenia w głąb siebie i drugiego człowieka, co owocuje osiągnieciem prawdziwej miłości pokoju i jedności. Żebyśmy wszyscy potrafili tak patrzeć na siebie, jak opisuje ta książka.
Dorota –
Ta książka to prawdziwa perełka. Ma bardzo klarowny przekaz, mówi jasno jak wiele w naszym życiu zależy od naszej postawy, dążącej do unikania przemocy de facto we wszystkim co robimy, mówimy, myślimy, czujemy. Kochający Bóg jest naszą nadzieją ale i nieodmiennie wzorem do naśladowania. Bo w Nim na prawdę nie ma przemocy… Polecam gorąco!
Anna (zweryfikowany) –
Książka napisana w formie rozmowy – lekkiej w odbiorze, ale głebokiej– dzięki czemu jest przystępna nawet dla osób dopiero poznających te zagadnienia. Pokazuje, jak zakładać dobre intencje, być autentycznym, empatycznym i budować relacje w oparciu o potrzeby. Wymaga to spojrzenia na własne schematy, ale w zamian daje szansę na porozumienie tam, gdzie najmniej się go spodziewamy. Duży plus za odważne przypomnienie, że czasem największą pomocą jest po prostu umieć słuchać.
Gosia Stryczek (zweryfikowany) –
Doskonała książka, a przede wszystkim wyjątkowy bohater książki – ojciec Mieczysław Łusiak. Polecam serdecznie
Wiesława Kucharska (zweryfikowany) –
Książka bardzo wartościowa, poszerzająca horyzonty. Bardzo polecam.
Barbara (zweryfikowany) –
Ksiażka super,kazdy powinien przeczytać!!!!
Monika (zweryfikowany) –
Ciekawe osadzenie NVC w kontekście wiary katolickiej oraz tych którzy w swojej duchowości kierują się miłością.
Elżbieta Czuma (zweryfikowany) –
Bardzo ważna i mądra książka, na którą długo czekałam. Cieszę się, że o. Mieczysław Łusiak podjął wyzwanie pokazania NVC w perspektywie chrześcijańskiej. Ale także cieszę się, że książka pozwala odkłamać narosłe w Kościele nieporozumienia wokół emocji, potrzeb, troski o siebie i wiele innych. Książka pokazuje czym naprawdę jest empatia i jak uzdrawiające jest, że „nic nie musimy”. Kupiłam już kilka egzemplarzy, żeby innych obdarowywać.
Elżbieta Czuma
Sylwia Szliserman (zweryfikowany) –
W książce można znaleźć pytania, które sobie zadajesz. Są odpowiedzi, które nie pozwalają być obojętnym na to co otacza cię w życiu. Dziękuję o. Mieczysławowi sj , że zajmuje się tą tematyką.
Anna (zweryfikowany) –
Książka pięknie, mądrze i nareszcie tak trafnie łączy zrozumienie Ewangelii ze współczesną wiedzą o człowieku, o psychologii ludzkiej. Połączenie komunikacji opartej na zrozumieniu innych i siebie jest dla mnie najpełniejszym sposobem odczytywania Ewangelii, bez wbijania w powinność, poczucie winy.
Zosia (zweryfikowany) –
Książka bardzo współczesna, bardzo pomocna w sytuacjach problemowych i ustawiająca problemy w takiej perspektywie etycznej, która jest moją drogą życiową. Rozmowa dotyka różnych problemów codzienności w związkach, pozwala na nie spojrzeć od strony potrzeb oraz możliwości ich zaspokajania, a przy tym – co dla mnie najbardziej wartościowe – nareszcie zmienia dominującą dziś perspektywę terapeutyczną spojrzenia na problem od strony ego na perspektywę etyczną ludzi wierzących. Bardzo tego potrzebowałam. Dziękuję!
Maria (zweryfikowany) –
Bardzo dobra ksiażka, ladnie i czytelnie wydana,dobrze się czyta i jest batdzo przekonująca.
Opinia (zweryfikowany) –
Myślę, że serce ojca Mieczysława które jest łagodne i pelne pokoju ,jest częścią Bożego Serca. Tak jak w Bogu nie ma w nim przemocy.Dziekuje Panu Bogu za Niego.
Agnieszka K. (zweryfikowany) –
Wspaniała książka! Nie mogłam się oderwać to późnych godzin nocnych 😉 NVC z perspektywy chrześcijańskiej przedstawione w bardzo przystępny sposób, wiele wartościowych przemyśleń, świetnie się czyta.
Polecam serdecznie!
Marzena (zweryfikowany) –
Pomogła mi zrozumieć moje postępowanie co mną kieryje i innymi ludźmi. Uzyskałam wiele odpowiedzi na nurtujące mnie zagadnienia
Eliza (zweryfikowany) –
Polecam książkę ,bo jest bardzo wartościowa w swojej treści.
Iwona (zweryfikowany) –
Bardzo zyciowa, pomaga w lepszym spojrzeniu na siebie i świat
Sylwester (zweryfikowany) –
Książka rozkręca się z rozdziału na rozdział, jest bardzo mądra i przystępna. Nie jest to trudna lektura ale pozwala spojrzeć na pewne sprawy w nowy sposób.
AD (zweryfikowany) –
Temat NVC pracuje we mnie od dłuższego czasu, bo miałam problem z ocenianiem innych ludzi, a także siebie. Teraz uczę się rozumieć siebie i innych. Jakoś intuicyjnie łączyłam NVC z życiem duchowym, a teraz o. Łusiak wszystko pięknie ponazywał:)
Przeczytanie tej książki dużo mi dało. Bardzo polecam
Katarzyna (zweryfikowany) –
Bardzo wartościowe treści, dzięki którym człowiek inaczej patrzy na świat
Edyta Wielorańska (zweryfikowany) –
Podarowałam koledze który był całkiem pogubiony jest w trakcie czytania mówił ze książka uczy rozumieć siebie i innych .Jest bardzo zadowolony
Małgorzata (zweryfikowany) –
Dobra książka! Polecam!
Agnieszka M (zweryfikowany) –
Bardzo dobra książka, która łączy treści psychologii ze słowem Bożym. Czyta się na jednym wdechu. Polecam w celu zrozumienia relacji z drugim człowiekiem w połączeniu z Bogiem
Anna (zweryfikowany) –
Bardzo odkrywcza dla mnie książka.