40-dniowy post od mediów społecznościowych (e-book do pobrania)

Opis

40-dniowy post od mediów społecznościowych – Twoje narzędzie do odzyskania uwagi i spokoju

Czy miewasz wrażenie, że media społecznościowe kradną Twój najcenniejszy czas, a ciągle przychodzące powiadomienia nie pozwalają Ci cieszyć się w pełni realną codziennością?

W świecie, który nieustannie walczy o każdą sekundę Twojej uwagi, można łatwo poczuć cyfrowe wyczerpanie. Często szukamy w telefonie odpoczynku, a odkładamy go jeszcze bardziej zmęczeni. Książka Wendy Speake nie jest manifestem potępiającym technologię. To zaproszenie do świadomego wyboru – propozycja, aby odłożyć na 40 dni to, co rozprasza, i zrobić miejsce temu, co naprawdę nas karmi: ciszy, relacjom twarzą w twarz oraz bliskości z Bogiem.

Uwaga – Twój najcenniejszy zasób

To nie jest wyłącznie poradnik zalecający odstawienie aplikacji. To książka o tym, jak zatrzymać sterowanie przez algorytmy i zacząć ponownie decydować o sobie. Prof. Marcin Matczak pisze we wstępie do polskiego wydania:

Prawdziwym tematem tej książki nie są media społecznościowe, lecz uwaga i to, komu ją oddajemy. Także to, jak łatwo przestajemy decydować o niej sami. I jak bardzo ta abdykacja wpływa na naszą tożsamość. Filozofowie od dawna wiedzą, że uwaga nigdy nie jest neutralna: to, na czym ją skupiamy, stopniowo nas kształtuje.

Jak ta książka może Ci pomóc?

Wendy Speake, dzieląc się własnym doświadczeniem, oferuje konkretne wsparcie w procesie, który dla wielu z nas jest wyzwaniem. Ta publikacja jest narzędziem, które ułatwia:

• zrozumienie mechanizmów dopaminowych – dowiesz się, dlaczego mózg domaga się „taniej dopaminy”, dającej co prawda chwilowy skok nastroju, jednak ostatecznie pozostawiającej nas z poczuciem wyczerpania;
• odzyskanie przestrzeni na modlitwę i lekturę – znajdziesz czas na skupienie, którego brakuje przy codziennym przebodźcowaniu;
• odbudowanie więzi z najbliższymi – opartych na realnej obecności, a nie tylko na „polubieniach”;
• duchową regenerację – zamianę cyfrowego zgiełku na pokój, który pomaga usłyszeć własne myśli oraz głos Boga.

Wendy Speake

Posiada niezwykłą umiejętność łączenia mocy Słowa Bożego z osobistym doświadczeniem.
Zanim zajęła się pisaniem, była zawodową aktorką w Hollywood, co daje jej unikalne spojrzenie na świat
mediów oraz kreowania wizerunku. Dziś mieszka w Teksasie, gdzie jako żona i mama trzech synów
praktykuje to, o czym pisze: życie oparte na głębokich relacjach i biblijnych fundamentach.
Jej podejście jest zdecydowane, ale pełne życzliwości.

Nie pozwól, żeby publikowanie najbardziej atrakcyjnych wydarzeń, dostępnych dla wszystkich, przesłoniło ci prawdziwą bliskość z przyjaciółmi, z którymi możesz bezpiecznie dzielić trudniejsze momenty codzienności.

Wyjątkowa oferta przedsprzedażowa na sklep.2ryby.pl

Dziś premiera! To idealny moment, aby przygotować się do nadchodzącego Wielkiego Postu (który w 2026 roku zaczyna się 18 lutego). Książka może służyć Ci jako osobisty przewodnik lub wartościowy materiał formacyjny na Wielki Post dla Twojej grupy czy wspólnoty.

Odkryj, co się stanie, gdy na chwilę wylogujesz się z sieci, aby „zalogować się” na 100% do własnego życia. Zamów teraz!

Szczegóły e-booka:

• Liczba stron: 335
• ISBN: 978-83-973756-7-3
• Premiera: 6 lutego 2026
• Format: PDF

Informacje o dostępności cyfrowej

• Wsparcie dla czytników ekranu: Plik jest przygotowany tak, aby mógł być poprawnie odczytywany przez syntezatory mowy
• Optymalizacja na małe ekrany: Zmniejszyliśmy marginesy, dzięki czemu tekst po powiększeniu na telefonie lub tablecie pozostaje duży i wyraźny.
• Interaktywność i nawigacja: Ebook posiada aktywny spis treści oraz wewnętrzne linki, co pozwala na szybkie przeskakiwanie między rozdziałami.
• Metadane i przeszukiwanie: Dokument zawiera poprawne metadane (tytuł, autor) i umożliwia przeszukiwanie całej treści według słów kluczowych.

Patroni medialni: